Hast du bereits Kinder oder steht Familienplanung erst später in deinem Leben auf dem Programm? Eine Familie gründen, Kinder großziehen und sie auf ihrem Lebensweg begleiten – für viele Menschen ist die Familienplanung ein Fixpunkt in ihrem Leben. In unserer heutigen Gesellschaft gibt es den klaren Trend, erst in einer späteren Lebensphase Eltern werden zu wollen.
Berufliche und persönliche Entwicklung stehen im Fokus, bevor man sich bereit fühlt, das Abenteuer Elternschaft zu starten. Bin ich zu alt, um noch ein Kind zu bekommen? Was sind die Risiken? Wie sollen wir das schaffen? Die Entscheidung, Eltern zu werden, bringt Freude, aber mit höherem Alter oft auch Sorgen mit sich – für Frauen genauso wie für Männer.
Späte Mutterschaft
Hast du dich auch schon dabei erwischt, deine innere Uhr ticken zu hören? Viele Frauen fühlen sich durch den Kinderwunsch und ihr fortgeschrittenes Alter unter Druck gesetzt. Das hat sowohl persönliche als auch gesellschaftliche Gründe. Die Sorge kommt nicht von ungefähr, ist es doch so, dass ab dem 26. Lebensjahr die Fruchtbarkeit bei Frauen sinkt. Je später du dich also für eine Schwangerschaft entscheidest, desto schwieriger kann das werden. Ob du schwanger wirst oder wie lang es dauert, bis du dir den Wunsch erfüllen kannst, ist jedoch individuell unterschiedlich und viele Faktoren spielen hier eine Rolle.
Lass dich dadurch jedoch nicht verunsichern und sprich offen mit deiner Ärztin oder deinem Arzt darüber. Wichtig ist es, dass du dieses Abenteuer gut informiert beginnst. Der Grund für die abnehmende Fruchtbarkeit ist simpel: Je älter du wirst, desto weniger Eizellen produziert dein Körper. Wusstest du, dass du schon bei der Geburt ungefähr eine Million Eizellen haben? Zum Zeitpunkt deiner ersten Menstruation sind es nur noch die Hälfte. Frauen ab dem 35. Lebensjahr haben noch etwa 25 000 Eifollikel.
Du merkst, schon rein mathematisch kann es in fortgeschrittenem Alter länger dauern, bis es klappt, schwanger zu werden. Lass dich jedoch davon nicht entmutigen – eine Schwangerschaft ist ein Wunder und sollte nicht von Sorgen begleitet werden. Wichtig ist es, dass du offen mit deinem Partner oder deiner Partnerin kommunizierst, gut informiert bist und gegebenenfalls Expert:innen zu Rate ziehst.
Späte Vaterschaft
Hast du vor, Vater zu werden? Auch bei vielen Männer steigt mit dem zunehmenden Alter der Kinderwunsch. Laut einer Studie leben 26% aller 35- bis 44-Jährigen ohne Kinder. Bei den über 44-Jährigen sind es nur noch 18%. Das Bedürfnis, eine Familie zu gründen, ist also bei beiden Geschlechtern ausgeprägt.
Doch auch bei Männern kommt es mit zunehmendem Alter zu körperlichen Veränderungen, die die Fruchtbarkeit und eine potenzielle Schwangerschaft beeinflussen können. Mehr kannst du in unserem Artikel Wechseljahre bei Männern und unserem Anwendungsgebiet Wohlbefinden nachlesen.
Eine erfolgreiche Schwangerschaft ist zudem abhängig von der Qualität sowohl der Spermien als auch der Eizellen. Durch die hormonelle Umstellung nimmt bei Männern die Zeugungsfähigkeit im Alter zwar ab, dies erfolgt jedoch viel langsamer als bei Frauen. Das ist auch der Grund, weswegen Männer noch bis ins hohe Alter Vater werden können. Fakt ist jedoch auch, dass ab dem 40. Lebensjahr die Produktion der Spermien und ihre Befruchtungsfähigkeit nachlässt.
Du siehst, fortgeschrittenes Alter kann Probleme mit sich bringen, viele davon lassen sich jedoch lösen. So individuell das Alter ist, in dem du dich entscheidest, den Schritt gehen zu wollen, so unterschiedlich sind auch die Faktoren, ob es gleich mit einer Schwangerschaft klappt oder nicht. Vergleiche dich nicht mit anderen und verliere nicht den Mut, wenn es nicht sofort klappen sollte. Nimm rechtzeitig professionelle Beratung in Anspruch und tausche dich mit anderen Familien aus. Du wirst sehen, dass dir in vielen Fällen geholfen werden kann und du mit eventuell auftretenden Problemen nicht allein bist.
