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Wecken die ersten Sonnenstrahlen auch bei dir den Sportsgeist? Power-Läufe, eine intensive Radtour oder ein herausforderndes Tennismatch – gefragt sind Energie, Kraft und Regeneration der Muskeln. Wir haben den passenden Trainingspartner für dich.
Wie sportlich sind wir ÖsterreicherInnen? Wir haben uns angesehen, was die beliebtesten Sportarten im Land sind und welche positiven Effekte diese auf deinen Körper haben können.
Willst du deinen Körper beim Sport mit den notwendigen Nährstoffen versorgen? Dann solltest du diese Inhaltsstoffe und ihre Wirkung kennen.
Kennst du das? Plötzlich krampft in der Nacht deine Wade und ein stechender Schmerz durchzieht dein Bein. In den meisten Fällen sind die Gründe dafür harmlos. Wir verraten, wie so ein Krampf entsteht und wie du dir helfen kannst.
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